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Te apoyamos en el desarrollo de un Proyecto Vital Pleno

y Significativo

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UN ABORDAJE "MENTAL HEALTH FIRST" PARA LA PREVENCIÓN Y PROMOCIÓN DE LA SALUD Y LA SALUD MENTAL EN LAS ORGANIZACIONES

Elije el PROGRAMA que mejor se ajusta a tus necesidades

Haz Click en SABER MÁS para conocer las situaciones y procesos para los que está indicado cada programa antes de INSCRIBIRTE

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Programas "Mental Health First" que te ofrece AEGÓN

Programa de 3 Sesiones de Terapia Focalizada en la Emoción

La Terapia Focalizada en la Emoción te apoya en el despligue y procesamiento de tu experiencia emocional para que puedas transformarla cuando estás viviendo emociones secundarias como ansiedad, desesperanza, frustración o irritabilidad

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Programa de 3 Sesiones de Focusing para Tomar Decisiones Difíciles

La técnica de Focusing te ayuda a desplegar y procesar la Experiencia Emocional implícita en tu cuerpo. Es especialmente útil en situaciones complejas y de alta demanda emocional, en las que necesites comprender qué te está ocurriendo a ti para tomar decisiones.

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Programa 3 Sesiones de Psiconutrición para la Salud y la Salud Mental

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Programa de Autofocusing para desarrollar Regulación Emocional Primaria

$ XXX

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Semana del Mindfulness para el entrenamiento básico de Atención Plena

$ XXX

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Semana de + Mindfulness para incrementar la Dirección de la Atención

$ XXX

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Ciclo Charlas: Salud Mental Focalizada en la Emoción para ansiedad y depresión

$ XXX

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Programa de Asesoramiento Nutriciona en Menopausia y Premenopausia

$ XXX

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Programa de 6 Sesiones de Somatic Experiencing para Estados de Estrés Crónico

$ XXX

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Intervención Focalizada en la Emoción e informada por Trauma

LO QUE NOS DIFERENCIA

THAEI Services ofrece Servicios Premium "Mental Health First" para la Prevención y Promoción de la Salud en Organizaciones. Todo lo que concierne al cuidado de la Salud es, primero y en origen, Salud Mental. La Salud Mental o Psicológica de la que gozamos, nos empodera y impacta profundamente en nuestras experiencia y oportunidades en la vida. Tanto en lo que tiene que ver con el establecimiento de vínculos de intimidad y cuidado saludables (familia, pareja, crianza, cuidado de otros, procesos de enfermedad y envejecimiento), como en nuestro desarrollo de competencias profesionales, decisiones de carrera y la sostenibilidad de nuestro desempeño y por supuesto, también en la plenitud general de nuestra vida, hobbies, vida social, actividad física, descanso, alimentación, consumo, compromiso con la comunidad, disfrute y ocio. Nuestra capacidad de Contactar con las Emociones y Procesarlas para Transformarlas tiene un papel central en nuestra competencia para Desarrollar un Proyecto Vital Pleno y Significativo y un Estilo de Vida Saludable.

PROCESAMIENTO EMOCIONAL

BENEFICIOS

Apoyando a las Persona en el Desarrollo de un Proyecto de Vida Pleno y Significativo

Construcción de identidad

La Construcción de la Identidad es un proceso existencial en los seres humanos. Sucede de afuera hacia dentro, es decir, necesitamos el reflejo y la validación de otros y está en evolución a lo largo de toda la vida. Descubrimos nuestro "auténtico yo" a medida que crecemos psicológica y emocionalmente, no sólo intelectualmente.

Experienciación para el Autocuidado

En nuestra vida actual hay una gran oferta comercial de salud y autocuidado. Es tan estimulante que nos olvidamos de que sólo podemos usarla bien si vivimos en actitud de focusing o centramiento, es decir, experienciando completamente nuestras emociones. Cuando una parte importante de nuestra experiencia emocional permanece implícita en nuestro cuerpo y sin desplegar ni simbolizar, es más probable que usemos hábitos de salud de forma no saludable. Por ejemplo, realizar deporte en exceso hasta lesionarnos, comer sano de forma obsesiva o hacer mindfulness para regular emociones a la baja y apagarlas.

Proyecto de Vida Pleno y Significativo

El Desarrollo de un Proyecto de Vida Pleno y Significativo es uno de los asuntos más críticos para los Seres Humano. Implica tomar decisiones de vida coherentes con nuestro "auténtico yo", Esto sólo es posible si nos apropiamos de nuestras verdaderas necesidades afectivas, de nuestro talento natural y de potencial. Estas son las fuerzas que nos impulsan a buscar.

La Formula para tu Sistema Nervioso

Para la mayor parte de las personas nuestro Cuerpo y especialmente nuestro Sistema Nervioso es un gran desconocido. El estrés no está en "la mente", está fíjado en nuestro sistema nervioso y el territorio de las emociones es el cuerpo. Sin embargo no dejamos de encontrar charlas, cursos, libros que nos invitan a un abordaje desde lo racional e intelectual. Esto, por si sólo, no va funcionar casi nunca. Necesitamos abrirnos a descubrir las "huellas de memoria emocional" o traumaque hay en nuestros sistema nervioso y en nuestro cuerpo. Aprender a observar lo que nos hace bien y lo que no. Lo que para una persona es un recursos para otra no.

Testimonios

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